Contraturas Musculares

Contraturas Musculares: Algo que não é do conhecimento de todos, mas que acaba por afetar grande parte da população, em especial da população que pratica desportos. 

A contração muscular em si não dói, nem mesmo o espasmo dói em todas as ocasiões. As contraturas musculares são simplesmente o encurtamento das fibras. 

A dor acontece quando se acumula tensão, o que pode ocasionar uma sobreposição fibrosa, chamada de ponto gatilho. 

Nesses casos, a dor pode surgir de maneira constante, ou mesmo de se manifestar apenas durante a movimentação. 

Muitas vezes esses pequenos nódulos fibrosos pressionam as raízes nervosas, o que acaba por prejudicar a funcionalidade da estrutura. Os tratamentos visam alongar a fibra muscular, redistribuindo-as e descomprimindo a região ao desfazer esses pontos gatilho.

Por esta razão é aconselhado fazer uma massagem com o técnico competente pelo menos 1 vez a cada 15 dias, sendo que o ideal seria fazer o tratamento semanal.

No Rebeldesbelto Gym, com os melhores profissionais da área, pode desde já fazer a marcação da sua massagem com a duração tanto de 30m como de 1h.Por si, 

Cuide de si.